VINTERHÅR: Kulden er en utfordring om man ønsker å være fin på håret. Her er eksperttipsene som tar vare på håret ditt. (Foto: Stockxpert)

I kulda er det vanskelig å holde håret fint og sunt. Her er tipsene til hvordan du beskytter og pleier håret ditt i vinter.

Om vinteren er det ikke like lett å se bra ut på håret. Elektrisk hår som er tørt og aldri ligger som det skal er en utfordring for de fleste, i tillegg kan minusgrader ødelegge hårfibrene om du bruker feil hårprodukter.

Frisør Stine Monsen ved salongen Theresesgate 35 i Oslo, forteller at håret tar like mye skade av kulden om vinteren som det gjør av sol og saltvannsbading om sommeren.

- Vinterværet påvirker håret på forskjellige måter og kulden kan være veldig skadelig for håret. I tillegg til forfrysning av hårfibrene utsettes håret i stor grad for mekanisk slitasje, som sliter på hårstråene når luer og skjerf går av og på flere ganger daglig, forklarer Monsen.

Har du frisørangst? Slik blir du fornøyd hos frisøren

Beskyttt håret ditt

For å ta vare på håret om vinteren, er det viktig å beskytte det for kulden på samme måte som man skjermer huden.

- Hvis man skal være ute over en lengre periode, bør man pakke inn håret. Enten sette det opp og ha på en lue, eller å la det ligge nedover ryggen inni jakka. Selv om hår er biologisk dødt, reagerer det på varme og kulde. Om håret fryser  blir det også mer sårbart fordi frosset hår er sprøere enn normalt, forteller frisøren.

Det verste man kan gjøre mot håret om vinteren, er å gå ut med fuktig hår. Det gjelder også ved bruk av produkter som som inneholder vann.

- Den minste antydning til fukt vil fryse i håret og skade fibrene. Når fibrene i håret fryser kan de knekke, og dermed blir håret svakere og virker tørrere.

Stine Monsen anbefaler å vaske håret i god tid før man drar ut, gjerne på kvelden før slik at håret rekker å bli gjennomtørt. Om du bruker hårføner, må du passe på at håret er helt tørt før du går ut.

- For å sjekke at håret er tørt når man føner, kan man ta vekk føneren og holde på håret. Hvis håret kjølner på bare noen sekunder, er det fortsatt fukt i håret, men hvis det holder seg varmt opp mot et halvt minutt, er det tørt. Pass bare på at du ikke føner håret for lenge, og bruk gjerne et varmebeskyttende produkt før du føner, tipser frisøren.

Er håret matt og livløst? Slik får du glansen tilbake

Velg riktige produkter

Det er ikke bare vått hår som kan skade håret, mange hårprodukter inneholder vann som vil fryse i håret på samme måte.

- Unngå vannbaserte produkter som enkelte stylingkremer og gelévokser om vinteren, disse kan fryse til i kulden. Vokser basert på fett, oljer og harpiks fungerer bra, det samme gjør holdprodukter man bruker før man føner håret, på den måten får man fønet ut fukten i disse produktene, sier Monsen.

Man bør bruke de samme prinsippene for håret om vinteren som man bruker til huden, altså rikere pleieprodukter og mer oljebaserte produkter som beskytter håret.

- Velg shampo og balsam med masse fuktighet og som gjerne inneholder en type olje. Husk at også huden i hodebunnen blir ekstra tørr om vinteren, denne kan du pleie med en shampo med godt fuktighetsinnhold. Leave-in conditionere og pleieprodukter basert på oljer vil også tildels beskytte håret mot kulden, på samme måte som kuldekrem beskytter huden, sier Stine Monsen.

- Dårlig hår ødelegger antrekket. Les intervjuet med Celina Midelfart

Elektrisk hår

Innefyring, tørr luft og at man drar mange plagg over hodet hver dag, gjør håret ekstra elektrisk. Dette kan man bedre ved å bruke riktige produkter.

- Om man ikke bruker balsam til vanlig kan man bli spesielt plaget av dette. Prøv å bruke en en lett conditioner for å dempe det verste. Ellers bør man unngå syntetiske skjerf og luer, disse kan også gjøre håret mer elektrisk enn plagg i ull og bomull, sier Monsen, og har ellers et gammelt kjerringråd man kan prøve i krisesituasjoner.

- Man kan prøve å gni hendene fort mot hverandre og dra dem over håret slik at håret roer seg, avslutter hun.

Få sunt og vakkert hår! Les minMotes hårpleie-guide

PRODUKTER FOR VINTERHÅRET: John Frieda Frizz-Ease Secret Weapon for deg som får brusete hår, MOP Pomade er en voks uten vann som retter ut håret, Kérastace Oleo- Relax Nuit er en leave-in kur til tørt vinterhår, CHI Olive Shampo er en rik og pleiende shampo for tørt hår, CHI Silk Infusion er en silkeolje som binder fukt og motvirker elektrisk hår. Biolage Delicate Care Oil kan brukes som en hårkur for tørre og flisete tupper.

Relevante artikler videre:

Kjøp hårproduktene på nett! Her er de beste nettbutikkene for hår

Vil du ha langt hår? Slik sparer du ut håret

Alle vil ha håret hennes! Se hvem det er her!

Dårlig hårdag? Dette redder deg fra hårkrisene

BESKYTT HUDEN I KULDEN: Kosstilskudd er vel så viktig som hudkremer om du sliter med tørr hud i vintermånedene. (Foto: Stockxpert)

Det er ikke bare kroppen som må pakkes inn i kulden, også huden trenger riktig pleie og beskyttelse. Her er ekspertenes råd til hvordan du pleier huden din i vinter.

Hudlege Bjørn Bondevik mener at den beste pleien for huden om vinteren er gode fuktighetskremer i kombinasjon med riktig type kosttilskudd.

- Kosttilskudd er veldig viktig når det gjelder hudpleie. Omega-fettsyrer gjør huden mer motstandsdyktig mot sprekkdannelse, sårhet og infeksjoner. Jeg har opp gjennom årene behandlet mange pasienter med tørr hud eller eksem med kosttilskudd, og har oppnådd fantastiske resultater, sier Bondevik til minMote.

Han legger til at inntaket bør være høyt nok dosert sammen med riktig type antioksidanter for å ha en effekt. Dette bør man gjøre i minst én  måned for å se en effekt. Det er Omega 3, – 6 og – 9 som er de viktigste tilskuddene for huden, i tillegg er det viktig å ta antioksidanter slik at fettsyrene ikke harskner når de fordøyes og skal være virksomme.

Flere hudpleietips! Slik forebygger du tørr hud i vintermånedene

Unngå sukker

Det er også enkelte matvarer man kan spise om man er plaget av tørr hud i vintersesongen.

- Tomater inneholder gode flavonoider som styrker bindevevet i huden. Flavonoidene er faktisk en av de viktigste næringsstoffene  i forhold til å utsette hudens aldring. Sammen med mat som inneholder mye C-vitaminer, som økologisk dyrkede epler eller appelsiner,  har man en riktig kraftpakke som styrker huden, sier hudlege Bjørn Bondevik.

Enkelte matvarer kan også gjøre situasjonen verre om man er plaget av tørr hud.

- Sukker kan irritere tørr hud. Karbohydrater øker produksjonen av betennelsesfremmende hormoner og kan dermed irritere huden og forverre en tørr og atopisk hud. Det er en sterk overdrivelse at melk og mettet fett er så skadelig for huden. Faktisk er lettprodukter verre, da disse inneholder mer sukker.

Like viktig som å pleie tørr hud, er beskyttelse av huden når det er ekstra kaldt ute. Det beste man kan gjøre er å dekke til synlige hudområder så godt man kan.

- For å beskytte huden er det best å bruke beskyttende klesplagg som dekker for det meste av ansiktet. På skitur bør man bruke en maske som man får kjøpt i sportsbutikker, sier Bondevik.

Menn må også ta vare på huden! Les vår hudpleieguide for menn her!

Ikke alle trenger kuldekrem

Når du kjøper hudkremer til vinterbruk, bør du kjøpe en krem som har lite innhold av vann, såkalte «tørre» kremer. Det strides om det er nødvendig å bruke kuldekrem når det er mange minusgrader ute. Hudlege Bondevik sier at nødvendigheten av kuldekrem varierer fra person til person.

- Vitenskapelige studier viser ikke overbevisende resultater når det gjelder effekten av kuldekrem. Her må man skille mellom de som tåler kulde og de som ikke tåler det. For de som i utgangspunktet har en sensibel hud og som samtidig oppholder seg lenge ute i lav temperatur, de bør bruke kuldekrem, avslutter Bondevik.

Velg riktige produkter for din hudtype. Les mer i vår hudpleie-guide

Relevante artikler videre:

Er du i 40-årene? Her er hudpleietips for deg

Forsvinner sminken etter noen timer? Slik frisker du den opp!

Makeup-trender i høst! Fem trendy høstprodukter

Hun er verdens vakreste! Her er hennes skjønnhetstips