40 og fantastisk
Ikke gå glipp av dagens VG. Journalist Camilla Bjørn intervjuet meg til saken om 30 og 40-åringene som regjerte på rød løper under søndagens Oscar-utdeling. Sandra Bullock, Kate Winslet og Cameron Diaz, var bare noen av stjernene som stjal showet. Det er selvfølgelig ikke rent lite som skal til for at kjendisene ser slik ut, men det må vi jo bare ta med en klype salt. Ingen normal person har tid til å trene mange timer per dag og bare gå på strenge dietter. Da tror jeg livet hadde vært ganske kjipt, eller hva? Jeg klarer iallefall ikke å leve uten litt karbohydrater og sjokolade!
Tags: Mote, Trender, Våren 2010
Kathryn Bigelow er visstnok 58 år. 58 år og ser så fantastisk ut! Jeg hiver ut sjokkisen, potetgullet og brusen umiddelbart, legger inn dobbel dose vann, salat og fisk i dietten, og øker treningsdosen til det trippelte så jeg har noe å gå på til jeg en gang blir så godt oppi årene. (Mulig det må spares litt til noen nips og tucks også?)
Bill.mrk.
Inspirert
Nei, det er abslutt ingen normal person som kan, eller har tid til, å vie såå mye tid til trening, pleie og diett. Derfor er det helt riktig å fremheve at dette må tas med en klype salt! Jobben deres er å se fantastiske ut, pleie og dyrke seg selv og sitt eget utseende. – Og dette er ikke jobben for den vanlige mann i gata som må jobbe livet av seg for å tjene til livets opphold, og som må streve for å få tid til en liten teningsøkt innimellom. Ikke desto mindre tror jeg ikke disse stjernenes jobb og liv nødvendigvis gjør dem noe mer lykkelige! Å ha så stort fokus på seg selv og sin egen kropp gir ingen livsglede og lykke som kan sammenliknes med den lykken man får ved å glede, og ved å være sammen med, andre. Selvsentrerthet gjør en ikke lykkelig. Og jeg tror mange av disse såkalte vellykkede kjendisene langt fra er lykkelige.
Karbohydrater er undervurdert! Jeg har ingen tro på lav-karbo-dietter! Det er en såkalt helsetrend som først er blitt aktuell og “in” i de siste tiår. I tidligere tider var karbohydrater utvilsomt den viktigste næringskilde og da var heller ikke overvekt og fedme et betydelig problem. Nå skal liksom karbohydrat gjøres til den store synderen for de overvekts -og fedmeproblemer som finnes i dagens samfunn. Det er imidlertid langt fra entydige forskningsmessige holdepunkter for at lav-karbo-dietter er hensiktsmessig og fornuftig. Dette er mer en helsetrend enn konstatering av helsemessige fakta. Derfor har heller ikke Statens Ernæringsråd og Olympiatoppen som står for ernæring av de fremste utøvere i Norge latt seg påvirke av lav-karbo-trenden og endret sine retningslinjer som en følge av sterk lav-karbo-fokusering. Karbohydrat er menneskets mest sentrale næringskilde og også det næringsstoff som har mest å si for “lykkefølelsen,” energinivå og prestasjons -og konsentrasjonsevne. Ikke minst er karbohydrat helt uvurderlig for aktive mennesker. Jeg har troen på et rikelig karbohydratinntak, da kroppens næringssammensetning er helt avgjørende for hvordan man fungerer i hverdagen. Dessuten er det ingen entydige bevis og forskningsresultater som tilsier at karbohydrater gjør en tykk! Karbohydrat kan altså ikke pekes ut som den sentrale årsaksfaktor for eventuell vektøkning. Da må man heller se på andre vaner og rutiner i hverdagen! Det er her svaret ligger! Hilsen Ida.